Reiki: Die Kunst der Heilung durch Berührung

Reiki: Die Kunst der Heilung durch Berührung

In unserer immer hektischeren und modernen Welt sehnen sich viele Menschen nach einem Moment der Ruhe, einem Anker, der ihnen hilft, ihr inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden. Reiki, eine uralte japanische Heilkunst, bietet genau das – eine sanfte, energetische Methode, die Körper, Geist und Seele harmonisieren.

Was bedeutet das Wort Reiki?

Das Wort „Reiki“ ist ein japanisches Wort und bedeutet „universale Lebensenergie“. Reiki ist eine sehr alte, natürliche Entspannungsmethode, die zur Harmonisierung des Energiehaushaltes führt.
Es begann alles mit Dr. Mikao Usui, einem japanischen Prister, der sich im 20. Jahrhundert auf die Suche nach einer ganzheitlichen Heilweise machte. Seine Reise führte ihn zuerst in die USA, wo er christliche Schriften studierte, aber ohne Erfolg. Zurück in Japan wandte er sich buddhistischen Lehren zu. Reiste von Kloster zu Kloster, lernte Chinesisch und sogar Sanskrit, um die Ursprünge der Heilmethoden zu entschlüsseln. Nach sieben Jahren des Studiums stieß er schließlich in alten buddhistischen Schriften auf eine bestimmte Formel und Symbole, welche ihn auf den Weg der Heilung führten. Auf den Rat eines alten Abtes begab sich Usui auf einen heiligen Berg, fastete und meditierte 21 Tage lang und entdeckte Reiki – die “universelle Lebensenergie”. Er erkannte, dass diese Energie durch die Hände weitergegeben werden kann, um Heilprozesse zu unterstützen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Während seiner Arbeit in den Slums von Kyoto wurde Usui bald bewusst, dass wahre Heilung nicht nur körperlich ist, sondern auch Geist und Seele mit einbeziehen. Darauf stellte er die Reiki-Lebensregeln auf.

Die fünf Reiki-Prinzipien
Heute ärgere ich mich nicht.
Heute sorge ich mich nicht.
Heute bin ich dankbar.
Heute verdiene ich mein Brot ehrlich.
Heute bin ich nett zu meinen Mitmenschen und allen Lebewesen.

Diese Lebensregeln sind zeitlos und unabhängig von kulturellen oder religiösen Hintergründen. Sie sollen uns täglich daran erinnern, unser Denken und Handeln positiv zu gestalten, ohne sie dogmatisch zu verstehen. Gefühle gehören zu unserem Leben und schaden uns, wenn wir sie unterdrücken. Gerade positive Gedanken und Gefühle lassen sich nicht erzwingen. Die Lebensregeln sind lediglich als Gedankenstütze zu verstehen.
In einer typischen Reiki-Sitzung liegen die Klienten bequem auf einer Liege, während der Reiki-Praktizierende die Hände sanft auf oder über verschiedene Körperstellen hält. Ohne dass es unbedingt Berührung braucht, fließt die Energie dorthin, wo sie am meisten benötigt wird. Manche Menschen spüren ein sanftes Kribbeln, andere pure Wärme oder tiefe Entspannung. Das Ziel von Reiki ist es, Blockaden im Energiesystem zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Besonders in unruhigen Zeiten voller Stress oder emotionaler Unruhe kann Reiki wie ein sanfter Reset wirken. Es ist, als würde man in einen inneren Raum der Ruhe eintreten, wo die Sorgen des Alltags für einen Moment verschwinden und eine tiefe, heilende Entspannung den Körper durchströmt.
In einer Welt, in der oft nach schnellen Lösungen gesucht wird, erinnert uns Reiki daran, wie kraftvoll und heilsam es sein kann, einfach zur Ruhe zu kommen und den Körper in seinem natürlichen Heilungsprozess zu unterstützen. Es ist eine Einladung, die eigene Energie in Balance zu bringen – und das nur durch die sanfte Kraft der „Berührung“.
Reiki ist mehr als eine Behandlungsmethode – es ist eine Lebensweise, eine tiefe Verbindung mit der universellen Energie, die uns alle durchströmt. Jeder von uns kann diese Energie in sich spüren, wenn wir uns erlauben, still zu werden und hinzuhören.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, innezuhalten, tief durchzuatmen und sich dieser heilenden Kraft zu öffnen.