10 gute Gründe warum auch Männer sich körperlich und mental Entspannung leisten sollten

Neulich erzählte mir eine Kundin, dass ihr Mann nie zur Massage geht.
„Das sei nichts für ihn und schon gar nicht Reiki! Das ist was für Frauen.“

An dieser Stelle möchte ich mit diesem immer noch weit verbreitenden Klischee aufräumen.

Langsam zeichnet sich ein klarer Trend ab. Massagen und energetische Anwendungen werden immer beliebter, auch bei Männern und man(n) sollte ruhig einmal den “echte Kerl“ zur Seite stellen, um auf seine körperliche und mentale Balance zu achten. Denn ohne Energie läuft nichts. Wer nur arbeitet und sich keine Auszeit gönnt, riskiert nicht nur seine Gesundheit.
Ein weiters Klischee – Massagen müssen schmerzhaft sein, damit sie richtig wirken.
Professionelle Massagetherapien, ob Wellness oder Sport entspannen müde Muskeln und fördert die Heilung, bewahren die Flexibilität und beugen Haltungsproblemen vor.

Reiki ist eine sanfte Methode der Energiearbeit und bringt Körper und Geist in Einklang, löst Blockaden, baut Stress ab und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Besonders für Männer, die oft unter sehr hohem Leistungsdruck stehen, sind diese Anwendungen wertvoll, um innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Eine kleine Investition mit großem Gewinn
Massagen und Reiki sind kein Luxus, sondern erhalten und steigern die körperliche sowie die mentale Gesundheit, verbessern die Konzentration und die persönliche Leistungsfähigkeit und fördern die Widerstandskraft – für mehr Energie im Alltag und Beruf.
In dieser immer hektischeren Welt setzen zunehmend auch Männer auf den Gewinn durch Entspannung Stresssymptomen vorzubeugen oder diese besser zu bewältigen.

Zehn gute Gründe für Massagen und Reiki

1. Massagen lockern die Muskulatur.

2. Sie beugen Rückenschmerzen vor.

3. Fördern die Durchblutung und stärken das Immunsystem.

4. Reiki harmonisiert den Energiefluss.

5. Beide bauen Stress ab und senken den Cortisolspiegel (Stresshormon).

6. Massagen und Reiki verbessern die Schlafqualität.

7. Sie fördern die Herzgesundheit.

8. Reiki hilft dabei, Blockaden zu lösen und die innere Kraft zu stärken.

9. Beide Anwendungen bieten eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag.

10. Sie unterstützen die Regeneration und steigern das gesamte Wohlbefinden.

Wohlfühlen durch Vertrauen und Diskretion
Es kann vorkommen, dass der männliche Körper während einer Massage unterschiedlich reagiert – und das ist völlig normal. Viele Männer zögern, eine Massage zu buchen, weil sie körperliche Reaktionen befürchten. Doch keine Sorge: Solche Reaktionen sind ganz natürlich und werden von professionellen Massagetherapeut*innen diskret und gelassen gehandhabt.

Zögere nicht, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und erlebe, wie sich dein Leben positiv verändert.